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Workshops für Unternehmen
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Einsteiger-Workshop, Dauer ca. 4-5 Stunden, 99 €*
Meditieren lernen & achtsam leben
Nächster Termin: voraussichtlich November 2022
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Workshop-Serie „Meditationsroutine & Selbstfürsorge“, Corona-Special 99 €
4 Termine von September bis Dezember
donnerstags um 19:30 Uhr für etwa 90 Minuten, am 9.9., 7.,10., 4.11. und 9.12.2021 in Goch-Pfalzdorf
In dieser Workshop-Serie bekommen Sie regelmäßige Impulse zur Achtsamkeit und Unterstützung, die tägliche Meditationspraxis beizubehalten. Sie lernen sich selbst besser kennen, steigern ihr Selbstbewusstsein und lernen Selbstfürsorge.
Einsteiger-Workshop für den Rheinische Landfrauen Verband e.V.
Meditieren lernen & achtsam leben (16.07.2021, 15:00 Uhr, Kreis Kleve)
Was kann ich tun, um feste im Leben zu stehen? Wie kann ich mein Selbstvertrauen und Vetrauen grundsätzlich stärken und Stress und Ängste reduzieren?
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Landpartie am Niederrhein (13.06.2021)
ACHTUNG: Meine Workshops fallen aus, die Landpartie findet aber statt. Bitte tagesaktuell auf www.landpartie-kevelaer.de nachschauen, was in welchem Rahmen statt findet.
>> Schnupper-Workshop Meditation & Achtsamkeit (Hotel World House Kevelaer)
Vellarsweg 2 , 47625 Kevelaer, 12:00 Uhr & 12:45 Uhr, Dauer ca. 30 min.
Mit Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, Ruhe und Gelassenheit finden und Ihre Gesundheit fördern. In diesem Schnupper-Workshop erwarten Sie Impulse und praktische Übungen, mit denen Sie Ihr Leben selber aktiv gestalten können. Bereits mit wenig Zeitaufwand lassen sich große Veränderungen bewirken.
>> Naturmeditation auf der Kuhwiese (Büchelshof)
Binnenheide 6, Kevaler, 15:00 Uhr & 16:00 Uhr, Dauer ca. 15 min.
Mit Impulsen für Ihren Alltag nehmen Sie ein Stück Naturverbindung mit nach Hause.
Leitung: Ilka Mohr, Gesundheitsberaterin GGB, Meditationstrainerin
Der Besuch der Landpartie ist kostenlos. Für beide Angebote sind keine Vorkenntnisse notwendig. Fortgeschrittene sind ebenfalls herzlich willkommen. Über eine Anmeldung zur besseren Planung freuen wir uns. Corona-bedingt bitte tagesaktuell prüfen, ob und wie die Landpartie statt finden kann:
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Einsteiger-Workshop, Dauer ca. 4-5 Stunden
Meditieren lernen & achtsam leben (27.09.2020, 10:00 Uhr, World House Kevelaer)
Was kann ich tun, um feste im Leben zu stehen? Wie kann ich mein Selbstvertrauen und Vetrauen grundsätzlich stärken und Stress und Ängste reduzieren?
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Themen-Workshops, Dauer ca. 1 Stunde
Entspannung & Energie (Di. 04.08.2020, 19:30 Uhr, World House Kevelaer)
Wir werden immer schneller, effektiver…und gestresster. Immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfungszuständen, Antriebslosigkeit, Depression und Burnout. Wie wir in dieser schnelllebigen Zeit mit unserer Energie besser haushalten können, lernen wir in diesem Kurs. ⠀
– Tiefenentspannung: Sowohl Körper als auch Geist können sich entspannen.
– Wissen: Sie erfahren, wie Sie Ihren Alltag langfristig stressfreier gestalten können, um gelassener zu leben und mehr Energie zu haben für die Dinge, die Ihnen wirklich wichtig sind.
– Meditation: In der geführten Meditation erfahren Sie Ruhe und laden sich mit neuer, frischer Energie auf.
– Handout: Mit Impulsen zur Vertiefung und einer freiwilligen Hausaufgabe können Sie eigenständig weiter üben.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Der Kurs findet im Hotel World House Kevelaer statt, mitten im Grünen auf der Terrasse am Teehaus oder bei Regen im Hotel. Snacks und Getränke in Bioqualität sind inbegriffen.
